Yoga.Da Online

Первый онлайн класс по YogaDance

Вводный онлайн класс по YogaDance

YogaDance – это новое направление, вдохновленное Йога Виньясой Флоу, где асаны накладываются на музыку, и превращаются в танец

Этот класс подойдёт абсолютно всем, кто хоть раз был на практике йоги, и даже тем, кто о них только слышал 🙂

40 минут погружения в медитативный и женственный танец йоги

К концу занятия у нас получится танец из асан – неповторимый флоу, который вы сможете потом самостоятельно станцевать под любой трек и записать красивое видео в Инстаграм)

После оплаты мы присылаем вам ссылку на ютуб на запись с бессрочным доступом ☺️

Онлайн курс
Найди время для себя 2.0

Почему сейчас популярны онлайн практики?

  1. Это экономия времени – вам не нужно никуда ехать.
  2. Это дешевле – сейчас цены на одну практику йоги начинаются от 500 р.
  3. Это легче –  не нужно заставлять себя идти в зал, особенно, если вы новичок или просто стесняетесь.
  4. Это контроль над практикой – ведь можно остановить на любом моменте и посмотреть еще разок там, где будет непонятно.
  5. Это независимость – вы можете заниматься где угодно, не отрываясь от своих дел, например пока варится суп или дети делают уроки 🙂

Наш Онлайн курс подходит вам, если

  • вы начинаете или продолжаете свой пусть в йоге
  • еще не нашли «своего» преподавателя
  • хотите сделать личную практику регулярной
  • почувствовать результат от занятий
  • у вас не получается выделить себе время
  • вы в поисках способа расслабления и снятия напряжения

Что включает в себя Онлайн курс

  • 4 практики на проработку разных частей тела (грудной отдел, спина, ноги, мышцы живота + мышцы рук)
  • 2 занятия по медитации + разъяснение
  • 2 практики вытяжения мышщ + разъяснение
  • 2 йоговские зарядки на 10 минут
  • расслабляющая йога для сна
  • мягкая йога пробуждения
  • расписание личной практики на две недели
  • обновленный дневник изменений
  • возможность просмотра записей бессрочно

Стоимость курса –  1 200 р.

Попробуйте практики с предыдущих онлайн курсов

Меню